剧情介绍
除了锻(🍓)炼，饮食也(🚲)是健美先生(👋)训练中不可忽视的一(🗃)部分。合(🦉)理的饮食计划可以为你提供足够(💾)的营(✍)养和能量，以支持肌肉(👾)的生长和恢复。高蛋白、(🕠)低脂(👰)肪(👀)的饮食是健美先生训练的基础，它可(😳)以(🖊)帮助你增加肌肉质量，同时减少(🛒)身体脂肪的积(🦁)累。
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