宁泽涛在过(😇)去几年中频繁受伤，这直接影响了他(⭐)的训练和(⬇)比(🐚)赛。他需要加强对(😆)自己身(🏂)体(👸)的保护，合理安排训练和(✴)休(📣)息时间，以避免再次受(🐸)伤。