霜降时节，海鲜是非常适合的食物选择。海鲜富含蛋白(💢)质、矿物质和维生素(🥍)，可以帮(🏑)助身(🛤)体(🚿)提(⚓)高免疫力，增强抵抗力。可以(👲)选择一些新鲜(🍯)的海鲜，如(🥇)虾、蟹、(⛵)贝类等，这(🕔)些食物不(⛹)仅美味可口，还有助于增加身(🎒)体的营养摄入。