合理安排作息时间对于备战高(🍍)考非常重要。考生要(🍷)保(🤯)证充足(👳)的睡眠时间。睡眠(🗝)是恢复(👶)身(🛋)体(🕹)和大脑功能的重要途径，保证充足的睡眠可以提高学习效果。考生要(👊)合理安排休息时(🐃)间。适当的休息可(🎖)以帮生放松身(😛)心，缓解学习压(😄)力(🐁)，提高学(🍎)习(🗑)效率(📎)。考生还(🤼)要合理安(🚷)排饮食时间。良好的(🤨)饮食习惯(🧗)可以提供足够的营养，保持身(🤰)体健康，有利于学(📻)习和复习。