保持集中注意力(🧀)是提高工作(👱)效率的关键(🕺)。要创造一个专注的工作环境，减少干扰和打扰(♟)，例如(⭕)关(🈁)闭社交(🦎)媒体、设置免打扰模式等。要养成专注(😽)的习惯，例(😋)如使(🐏)用(🐳)番茄钟等(㊗)时间管理技巧，将工作时间切分为专注的时间段，集中注意力完成任务。要注意(💤)调节自(🔆)己的(💽)精力和注意(⛴)力，合理安排休息时(🧙)间，避免疲(🕵)劳(👬)和压力对工作效(🎙)率的影响。