夏季(⚡)是一年中最炎热的季(🤲)节，高温天气给(📀)人(✌)们的身体带来了(🛏)很大的负(😲)担。为了保持健康，我们需要注意饮(🐮)食，选择(🔽)适(🚯)合(💒)夏天的食物来清(🖨)凉降温。而伏天，即立秋前(🏨)后的(🔐)一段时间，更是炎热难耐(🏡)。那(🍽)么，伏天吃(🗜)什么对身体好呢？本文将为您(♟)介绍伏天饮食指(🏣)南，让您度过(🍝)一个清凉舒适的夏季。