6. 健康养生：立秋时(🎖)节，人(📕)们要注意(🥠)保养身体(👂)，调整作息，合理(📦)饮食，以适应(🙀)气候的变(🌦)化。秋季是养生的好时机，人们可以多吃一些养生(😘)食物，如柿子(🦓)、核桃(🏮)、(⏱)蜂蜜等，增强身体的抵抗力。