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正在播放：黄色特级电影片 HD

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黄色特级电影片

电影

导演：金泰浩主演：梅丽尔·斯特里普,爱德华·诺顿,基特·哈灵顿,西耶娜·米勒,托比·马奎尔,凯丽·拉塞尔,戴维德·迪格斯,戴安·琳恩,艾莎·冈萨雷斯,马修·瑞斯,大卫·休默,因迪拉·瓦玛,塔哈·拉希姆,嘉玛·陈,阿达什·古拉夫,玛丽昂·歌迪亚,哈莉·尼夫,福里斯特·惠特克,雅拉·沙希迪,盖兹·乔杜里,穆雷·巴特利特,海瑟·格拉汉姆,贾德·赫希,切莉·琼斯,米娅·麦斯特罗,迈克尔·甘多菲尼,塔拉·萨莫斯,彼得·里格特,玛丽安妮·芮登,艾米·穆林斯,德维卡·贝斯,本.哈勃,玛米亚·宝佛,雪梨·道比什,亚历山大·索科维科夫,Jo

剧情介绍

在健(🎨)美先生训练中，力量(🏁)训练是一(📦)个重要的(🗣)组成部分。通(🗽)过使用各(🖋)种器械和自(♋)由重量(🤬)训练(🦕)，你可以增加肌肉的力量和耐力。举重、(🤠)深蹲、卧推等动作都是(🍹)常见的力量训练项目，它们可以刺激(🎃)肌(🙁)肉的生长(🌝)和(💭)发展。健美先生训(🗝)练也包括一些有氧运动，如(😁)跑(💸)步、游泳和(🍖)跳绳，以提高心肺功能和燃烧脂肪。