立冬这一天，一些地方(🛑)还有食用红枣粥的传统。红枣粥以红枣为主料，搭(🥜)配(🦄)糯米和其他杂粮煮成。红(🦓)枣(☔)富(🐜)含维生素C和糖类(🚒)，能够提(🥢)供人体所需(❗)的能量和营养，有助于御(💣)寒保暖。