剧情介绍
4. 适量的运动也是(🤺)长(👧)寿的关键。耄(🔨)耋们虽然(😧)年纪大(🐊)了，但他(🛃)们并(🔹)不懒散，经常参加一些适合自己的(🌂)运动活(📔)动，比如散步、太极(💌)拳、瑜伽等。这些(🐆)运(👮)动可以(🕘)增强身体(🔊)的灵活性和耐力，有助于保持健康。
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