通(🚞)过(⛩)立夏称体重，我们可以(🛁)获得一些实际的(🥄)效果。我们可以了解自(👌)己的体重是否超标，是否需要减肥或增重(📂)。我(💳)们可(🔂)以(🛢)根据(✴)体重的(🎱)变(💔)化来调整饮食和运(🤯)动(🚒)，保持健康的生(🚀)活方式。我们可以建立健康的生活习惯(🖕)，保持良好的身体状态。