在世界杯比赛中，每场比赛(⚾)只需几分钟，这(⌚)对球员的体(😛)能要求非常高。球(🤳)员需要具备(🎪)出色的耐力，能够在短时间内保持高强度的奔跑和拼(🛄)抢。球员需(🎧)要具备快速反(💮)应的能力(🙄)，能(🐙)够在几(🛹)分(🀄)钟内做出正(📡)确的判断和决策。球员还需要(🔣)具备良好的爆发力和(📚)灵(📋)活性，以便(💲)在短时间内完成(🎈)各种动作和技术动作(🕹)。为(📥)了达到(🤜)这些要求，球员需要进行高(🤫)强(👵)度(📞)的训练，包括有氧和无氧运动，以(👺)及力量和灵敏度训练。