立冬和冬至都有一(😺)些与之(🕰)相关的(🧦)习俗和活动。立冬时，人们会吃一些具有保暖作用的食物，如麻(🤬)辣火锅、热汤等，以增加体内的热量。冬至时(😋)，人们会吃(🚍)一种传统的(🏞)食物——冬至饺子，寓(🗒)意团(🤦)圆(📤)和吉祥。冬至还有一项(🦔)传统(🤐)活动——冬(🈳)至(🌎)晒太阳，人们相信(🤾)晒太阳可以增(🧠)加阳气，保健身(🔠)体(🎄)。