凤眼果富含多种维生素和矿物质，尤其(💴)是维生素C和钾。维生素C是一(🎒)种强(🌡)效的抗氧化剂，能够帮助提高免疫(🍨)系统功能，促进胶(👨)原蛋白的合成，使(🏮)皮肤(⏩)更(🤚)加紧致(🔂)和有(🏜)弹性。维生素C还(💛)能够帮助减轻疲(🤹)劳(♋)感，增强体力(🏀)和抵抗力(🕜)。钾是一种重要的矿物质，能够维持心脏和肌(🕵)肉(🈶)的(🏏)正常功能，平衡体内的电(🚬)解质，调节血压和心率。