处暑时节，人们需要注意保养(😙)身体(🍪)，以适应气(🕹)温的变化。要注意增加(💱)营养，补充身体所需的维生素(🥟)和矿物质。要适当锻炼身(🕺)体，增强(📎)体(📟)质，提高抵抗力。还要注意休息，保持良好的作息习惯，以保持身体(🌴)的健(⛓)康。