绿叶(🦗)蔬菜是立春(👕)咬春的主要食材(🎉)之一，它们(🍈)不仅味美可口，还富含各种营养物质。绿(♎)叶蔬菜富含维生素C、维(🤽)生素E等(🤗)抗氧化物质，可(📵)以(🔩)帮助抵(⏰)抗自由基的伤害，延缓衰老。绿叶蔬菜(🈳)中的(🕒)叶绿素含(🚵)量(🌮)较高，可以促(👓)进血液中(🦒)的氧气供应，提高身体的免疫力。绿叶(🔺)蔬(📏)菜还富(⏬)含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘等肠道(🚝)问题。