根据自己的需(🤙)求和身体状况，选(📡)择适合(🛩)的穴位进行贴敷。常用的(⛔)穴位(🌳)有足三里、关(🏴)元、(⭐)气海、(🈴)大椎、肩井(🏂)等。足三里位于小腿前外侧髌骨下方三(😸)寸，具有(😟)补气(🚬)养(🕢)血、健脾益胃的作用(😓)。关元位于(🔷)脐中央，可调节(😅)脾(🍲)胃功能，增强体(🚼)质。气海位于脐下三寸，具有(🤼)温中止痛、活血化瘀的(⚪)功效。大椎位于(🥉)颈椎第七椎棘突下，可缓解颈(🛤)肩疼痛和头晕等(😊)症状。肩(🤺)井(👲)位于肩胛骨下角外侧，可舒筋活络，缓解肩颈肌肉疼痛。