为了更(🦕)好地合理安排时间，我们可以使用一些时(🎻)间(🎣)管理的工具(👘)和(🌴)技巧。比如，可以使用(🌄)番茄钟法，将一(🌎)天的时间分为若干(🏸)个时间块，每个时间块专注于一项任务，然后休息(🛺)一段时(📤)间。这样可以(😁)提高专注力和效(⛑)率。我(🔘)们还可以学会拒绝一(🈴)些不重(👌)要的事情，避免时间的浪费。