霜(🕶)降时节(🏡)，人们容易感冒，因(🍝)此需要增强免疫力。维生素C是一种重要的抗氧化剂，可以帮助(🍎)身体提高免(🍔)疫力(🎨)。可以选择(🧡)吃一些橙子、柠檬、(🔮)柚子等富(🛺)含维(🚅)生素C的水果(🏚)，或者吃(🍂)一些蔬菜，如菠(🔨)菜、花椰菜等。