剧情介绍
补充(🎌)水分也是伏天(👿)饮食的重要原则之一。夏季天(♿)气炎热，人们(📱)容易出汗，身体(🏽)的(🚑)水(🍹)分流失较快，因此我们需要多喝(〰)水来补充水分。一些富含水分的食物也可以帮(👌)助我们补充(㊙)水分。比如，西瓜、哈密瓜、(💉)柚子等水果都是(🗡)夏季的水果，不仅可(🖌)以解(💜)渴，还富含维(🎐)生素和矿物质。椰子(🧚)水、绿豆汤等清凉(🛐)饮品也是夏季的首(🕴)选，可(⛵)以帮助我们降温(🚳)解(🕊)暑(🔄)。
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