入伏的时候，人们容易感到疲倦和乏(😌)力。补充营养是(🛤)非常重(📊)要(🛰)的。可以选(🤦)择一些富含维生素和矿(🌼)物质(🔋)的食物，如新鲜蔬菜、(🎚)水(➰)果、豆类等(🕺)。这些食物不仅可(👓)以提供身体所需的营养，还可(🕹)以(🍑)增强免疫力，预防(💶)疾病。