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导演：Ann Forry主演：黛博拉·格罗弗,斯科特·麦克科德,安吉拉·穆尔,Kaelen Ohm,AJ Simmons,Nathan D. Simmons
3. 放松身心：可以尝试进行深呼(🚥)吸(🐁)、冥想、瑜伽等放松(🛒)身心的活动，帮助缓解(🔅)焦虑(❕)和压力，促进睡眠(⛪)。
