营养的摄入对皮(🚠)肤的健康有着(👿)重要的影(🆕)响。女人应该注重(🚸)摄入富含维生素C、维生素(🥐)E、锌和胶原蛋白等营养物(🔇)质的食物，这些(🥊)营养物质有助于皮肤的(💥)修(🐌)复(🖐)和再生(😴)，使皮肤焕然一新，重(🍾)拾柔嫩光泽。