春分时(🤳)节还是海鲜(🎵)的(🕚)旺季。海鲜(🕟)是春分美食(😐)盛(📗)宴中(⛹)的一大亮点。鱼、虾、蟹等海鲜富(🎴)含蛋白质和不饱(🌻)和脂肪酸，有助于补充身体所需的(🏖)营(🍑)养物质，提(🕉)高身体的免疫力。海鲜中的锌元素也有助于提(🏠)高免疫力(⛏)，预(🏯)防感冒和其他疾病的发生。