要注意饮食调理。春季(🎉)是一个养生的好时机，人(🐬)们可以选择一些具有温补作用的食(💝)物，如姜、葱(🕸)、蒜等，来增强身(😃)体的抵抗(🥎)力。还(🎛)可以多吃一些含有维(🌚)生素(📡)C的(👇)水果(🥚)和蔬菜(🔈)，提高免疫力，预(🥑)防(📫)感冒等疾病的发生。