绿叶蔬菜是(📥)立春咬(🏟)春的主要食材之一，它们不仅味美(👤)可口，还(😾)富含各(😌)种营养物质(🦅)。绿(🛷)叶蔬菜富(😽)含维生素C、维生素E等抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的伤害，延缓衰老。绿叶(🔑)蔬菜(🅱)中的叶绿素含量较高，可以(😩)促进(🏥)血液中(⛪)的氧气供应，提高身体的免疫(💯)力。绿叶蔬菜还富含(🌋)膳(🏫)食纤维，有助于(😺)促进(🎐)肠(🈁)道(💋)蠕动，预防便秘等肠道问题。