为(😐)了保持良好的心情，人们可以通过一些方(➰)式来(🕋)调节。保持积极的(🍁)心态，不要(🌰)过于沉迷于天(⏮)气的寒(💏)冷(🏞)，要学会享受冬天的美好。保持适量的运(💣)动，运动可(🐙)以促进身体的血液(🏻)循环(🏎)，增加身(🎾)体的(🥢)热量消耗，同时也可以释(🚺)放身体的压力，提高(🥥)心情(🌯)。人们还(💅)可以多参加一(💶)些社交活动，与朋友(🆗)、家人一起度过温暖的时光，减少孤独(🔙)感。