入伏的(🏷)时候(😄)，人们容(🥁)易(🎳)感到疲倦和(🐔)乏力。补充营养是非常(🌆)重(🚇)要的。可以选择(🤴)一(㊗)些富含维生素和矿物质的食物(🈵)，如新鲜蔬菜、水果、豆类等。这些食(🔁)物不仅可以提供身(🛌)体所需的营(🦖)养，还可以增强免疫力，预防疾病。