高考首日(🎦)，学生们(🤳)需要进行心理调节和放(💩)松。他们可以通过呼吸练(😟)习、放松音乐等(🍤)方式来(🍲)缓解(🚸)压(🛺)力和紧张感，保持良好(🔳)的(🍖)心态。心理调节(🏭)和(🍑)放松有助于他们(♈)发挥出自己的最(🎟)佳水平，迎接挑战和希望。