剧情介绍
立(🛑)夏是(😈)一个养生的好时机，根据中(👍)医理(👉)论，人在立(⏭)夏时应该注意调养身体，保(👲)持健康(🚛)。立夏时气温(🐝)升高，人们(😂)容易出汗，因此(🎪)要适(😞)当增加水分摄入，多饮水(💑)、吃些清淡的食(🦉)物。由(👟)于气温变化较大，人们(🌮)需要注(🈲)意保(📋)暖，避免着凉感冒。立夏(🍊)还是进行户外运动的好时机，可以增强体质，提高抵抗力(🥝)。
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