为了保持良好的心情，人们可以通过(🏴)一(🌑)些方式来调节。保持积极(🚳)的心态，不(📗)要过(🌖)于沉迷于天气的寒冷，要(🚘)学会享受冬天的美好。保持适量(🏻)的运动(🐞)，运动可以促进身体的血液循环，增加身体的(📳)热量消耗，同(🥠)时(📳)也可以(💌)释放(🗻)身(📸)体的压力，提高(🕺)心情。人们还可以(😕)多参加(⛩)一些社交(🗣)活动，与(👔)朋友、家人一起度过温(🏑)暖的(🦑)时光(🚷)，减少孤独感。