孕妇失眠是一个(🔮)常见的问(🏤)题，但(👌)通过调整作息时间、创(⛎)造舒适(👺)的睡眠(🍦)环境、放松身心等方法，可以有效(💩)缓解失眠问题。孕妇应该注意预(🚏)防(🥠)措(👹)施，建立(🤚)良(🦋)好的睡眠习惯，保持良好的心态，以预防失眠(🧢)问题的发生。如果(📞)孕妇的失(🗃)眠问(🌃)题严重影响到日常生活，应及时寻求专业帮助。只有保证(🐑)良好的(💘)睡眠质量，孕妇才能(⭐)度(🎛)过一个(🍌)健康、舒适的孕期。