滋补养生的食材：秋分时(🔜)节，还有一些滋补(✴)养生的(👘)食材非常适合(🌊)食用(🍋)。比如(🛁)枸杞(🚇)、黑豆(📊)、核桃、花生等，它们都具有滋补身体、增强免疫力的(👕)功效。可以用它(⛓)们煮粥、炖汤或(🎞)者作为配料，既(🈶)美味又营养。