在中伏期间，人们要(😭)注意(🚤)保持身体的健康。要避(➰)免(🕓)暴饮暴食，尽(🕚)量选择清淡易消化的食物。要避免长时间(💅)暴露在高温(🎊)环境中，避免(⛵)中暑。