入(🆘)伏是中国传统二十四节气之一，也是夏季的第一个节气。入伏的(🧔)时候，天气开始变得(🏒)炎热，人们容易(🏿)感(🚠)到疲倦和脾气暴(🌠)躁。合(😋)理的(📑)饮食(🐻)对(🎭)于保持身体健康和(🚑)提高免(🌨)疫力非常重要。下面将介绍一些入伏时期适宜的饮食，帮助大(🦆)家度过这个炎热的时期(🅰)。