早起还可以(💷)给我们更多的(😂)时间来(🚻)做(🍰)运动。运动是保持身体健康(⌚)的重要方式之一，而早晨是最适合运动的时候。早晨的(🥂)空(🕴)气清新，温度(🍧)适宜，人(🔥)们的身体还没有被(🔡)一天的工作和(🥦)压(🍔)力所消(🤖)耗(🐧)，所(🚨)以进行运动(🌁)的效果会更(🍀)好。早晨的运动可(😼)以帮助我们提高身体(🏺)的代谢率，增强身体的抵抗力，改(🙏)善心血管(🎣)功能，还可以帮助我们保持(⏯)良好的(🦃)体型。