奶制品中的(🚶)钙会与钙片中(👌)的钙相互竞(🖐)争吸收，从(👶)而降低钙片的吸收效果。奶制品中的钙质含量较(🥇)高，而(💣)钙片中的钙也(🅿)是为了补充(🆙)钙(🥠)质而存在的，所(🛣)以在同时食用奶制品和钙(📸)片的时候，奶制品中的钙会与钙片(🛰)中的钙相互竞争吸收，降低钙片的吸收效果(🕤)。