努(♋)力加餐饭并不意味着随便(🎭)吃些零(🔞)食或(🐞)者(📝)快餐，而是要选择(🐮)健康的加餐食品。比(👻)如(📈)，可以选择水果、坚(🐓)果、酸奶等富含营养的食品作为加餐。这(🎵)些(✨)食品不仅能够提供能量，还能(👩)够补充(🍑)身体所(💴)需(🔈)的维生素和矿物质。