2. 长寿的秘密并非只(🚿)有一种，而是多(🔰)种因(🏨)素的综合(🤥)作用。健康(🏔)的生活方式是长(🏫)寿的基础。耄耋(😯)们(🌷)通(♊)常(🐻)有规律(🔚)的作息时间(🤸)，均衡的饮食习惯，适量的运动和良好的心态。