情商高(🙊)的(🙊)人懂得控制自己(🦃)的情绪，在(🛬)聊天中(🍱)不会因为情绪波动而(〰)失去理智。他们会(💂)通过深呼吸、放松肌肉等方(💻)式来缓解自己的情绪压力(🐕)，保持(🗼)冷静和理性。这种情绪控制的(🚲)能力能够让他们在聊天(📅)中(😨)更好地应对各种情(🌌)境，避(📆)免情绪冲动导致的不良(😈)后果。