正餐是人们获取能量和营养(🍢)的重要(👨)途径，但由于工作压力和时(🚷)间限制，很多人往往无法保证三餐的充足。这样一来，就会(🏠)导致身体缺乏所需的能量和(📣)营养，容易(🥪)出现疲劳、免疫力下降(🍦)等问题。努力(🚉)加餐饭成为了必(🔓)要(🛺)的选择。