奶制品中的钙会与(🏰)钙片中的钙相(🧝)互竞争吸收，从而降低钙片的吸收效果。奶制(🏈)品(🔹)中的钙质(🛰)含量(🌱)较高，而钙片中的钙也是(📖)为了补充钙质而存在的(🍏)，所(📎)以(💍)在同时食用奶制品(📆)和(👘)钙片(😗)的时候，奶制品中的钙会与(📍)钙片中的钙相(🍪)互竞(🕤)争吸收，降低(🥎)钙片的吸收效果。