九十岁老人还有一个重要的饮食习惯，那就是适(😉)量进食。他们(⬇)不贪吃(🤥)，每餐都吃得适中，不过(🚞)饱也(🕟)不饿。适(🍰)量进食有(🍱)助于维持身(🌯)体的平衡(👰)和(📍)健康，避免肥胖和消化问题。