3.保持心情愉快：处暑(🧀)时节可以选择一些适合(🥫)自己的娱乐(🎬)活动，如(🥌)看电(🚬)影、听(😛)音乐等(💅)，保持(🙀)心情愉快，有助于缓解压力，提高生活质量。