入伏是中(🏏)国传统二(👒)十(🗂)四(💼)节(🕔)气之一，也是夏(🦁)季的第一个节气。入伏的时(🥜)候(💧)，天气开始变(🧟)得(🐳)炎热，人们容易(🧥)感到疲倦(🛐)和脾气暴躁。合理的饮食对于保持(🥅)身体健康和提高免疫力非常重要。下面将介绍一些入伏时期适(🖐)宜的(🤙)饮食，帮助大家度过这个炎热的(🐤)时期。