夏令时(📨)的实(🌗)施还(🐫)可以促进人们的生活方(📌)式(🔎)和作息习惯的调整。在夏令时期间，人们通常会晚起早睡，充分利用早晨和晚(✳)上(😮)的时间。这有助于(🚍)提高人们的生(🧣)活(🛑)质量和工作效(✔)率。在夏令(🐏)时(🌻)期间，人们可以早起锻炼身体、户外活(💑)动等(🛷)，享受(🔣)更多的阳光和户(🌭)外时间。