霜(⛩)降是中国(🌔)二(🔽)十四(🔧)节气之(🐫)一，标志着秋季进一步深入，天气逐渐寒冷。在这个(🏳)时节，人们(😱)需要适当调整饮食，以增强身体抵抗(🕉)力，预防(📩)感冒和其他(😗)常见疾病的发生。下面将介绍一(🌔)些(🚮)适合霜降时节食用的(📈)美食，帮助大家保(😂)持健康。