要注意饮食调理。春季(📱)是一(🍇)个养生的好时机，人(😼)们可以选择一些具有温补作用的食(🔐)物，如姜、葱、蒜等，来增强身体的(😪)抵抗力。还可以(🚲)多吃一些含有维生(🔨)素(🔰)C的水果和蔬菜，提高免疫力，预防(🌔)感冒等疾(🔟)病的发(🕶)生(🧙)。