绿叶(🌄)蔬菜(🧒)是(👲)立春咬(⛩)春的主要食材之一，它们不仅味美可口，还富含各种营养物质。绿(🍼)叶蔬菜(🈚)富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的伤害，延缓衰老。绿叶蔬菜中的叶绿素含量较高(🔼)，可以促进血液中的氧气(🛎)供应，提(🚖)高身体的(🚎)免疫力。绿叶(🤪)蔬(🥚)菜(💴)还富含膳(😧)食纤维，有(👮)助于促进肠(⏬)道蠕动，预防(🦊)便(📅)秘等肠道问题(🔈)。