霜降时节，海鲜是(😲)非常适合的食(🔫)物选择。海鲜富含蛋白质、(🍁)矿物质和维生素，可以帮(🛠)助身体提高免疫力，增强(🆖)抵抗力。可以选(💌)择一些新鲜的海鲜(🔫)，如虾、蟹(💇)、贝类(✉)等，这些食物(💞)不仅美味(🤼)可口(🔯)，还有(🏀)助于增加身体的(🛍)营养摄入。